冬天裡(lǐ)，似乎很(hěn)多(duō)人(rén)都(dōu)會<∏(huì)糾結一(yī)個(gè)問(wèn)題，那(nà)↓★↑∑就(jiù)是(shì)“多(duō)久洗一(yī)次γ↑澡合适”，如(rú)果天天洗澡嘛，又(yòu©♠★)怕冷(lěng)得(de)瑟瑟發抖，而隔幾天洗嘛，又(y$®♣òu)擔心身(shēn)體(tǐ)髒影(yǐng)響交際。那"×£(nà)麽，從(cóng)健康的(de)角度來¥Ωσ(lái)講，一(yī)般冬天多(duō)久洗λ$ ♥一(yī)次澡才合适？

冬天多(duō)久洗一(yī)次澡合适？
對(duì)于這(zhè)個(gè)問(wèn)題，其實沒有(yǒu)絕對(<★©∏duì)的(de)答(dá)案，多(duō)久洗一(yī)次澡因•©¶₩地(dì)域、身(shēn)體(tǐ)素質的(de)不•""(bù)同而不(bù)同。
廣東(dōng)、海(hǎi)南(nán)等地(dì)區(qū)的(≥×de)冬天一(yī)般不(bù)太冷(lěng)，外(wài)出活動也(yě¥☆)很(hěn)容易出汗，在天氣不(bù)冷(lěng)的(δλγde)日(rì)子(zǐ)裡(lǐ)還(hái)是(shì)建議(yì)要(£₩™♠yào)講究衛生(shēng)，可(kě)以每天洗澡，也(yě)÷π£可(kě)以根據天氣與自(zì)身(sh ÷×ēn)活動情況隔天洗一(yī)次。而在我國(guó)北(běi)方的β ‌(de)地(dì)區(qū)，冬天天氣比較寒冷(l∑÷'ěng)，人(rén)體(tǐ)不(bù¶®​)易出汗，每隔2-3天洗一(yī)次澡即可(kě¥ ↑)。
另外(wài)，如(rú)果你(nǐ)是(™±shì)油脂分(fēn)泌旺盛人(rén)群，可(kě₩•)以選擇每天洗澡，如(rú)果是(shì)中性膚質的(dσ✘÷e)人(rén)群，應把洗澡的(de)頻(pín)率控制(zhì)在2>≥±↓-3天/次，而如(rú)果你(nǐ)本身(shē☆"★"n)皮膚比較幹燥的(de)，每周洗2次即可(kě)。若∞§→是(shì)非要(yào)每天洗澡不(bù)可(σ×↓≥kě)，建議(yì)第一(yī)天洗澡時(shí)用(yòng☆>™₩)清水(shuǐ)清洗，隔天再使用(yò ↔α¥ng)沐浴露。

冬天洗澡洗太勤有(yǒu)何危害？
有(yǒu)人(rén)認為(wèi)冬天皮膚癢，是(shì)因為(wèi∏₽ ™)沒洗澡引起的(de)，于是(shì)澡洗得(de)更勤更徹底，殊不(bù)知£&(zhī)，天天洗澡令皮膚瘙癢症狀變得(de)更嚴重了(le)。
冬天裡(lǐ)，人(rén)體(tǐ)皮脂腺、汗腺分(fēn)泌減少(shσ™ǎo)，皮膚保護膜功能(néng)較弱，如(rú)果一(yī)個(gè)人&™(rén)過分(fēn)講究衛生(shēng)，頻β≈→(pín)繁清洗皮膚，身(shēn)體(t★€αǐ)表皮就(jiù)容易受損或遭到(dào)破壞，從(&®♣δcóng)而導緻皮膚滋生(shēng)細菌，引起瘙₩ ≤癢、濕疹、斑疹等各種皮膚病，使皮膚變得(de)更加粗糙，加重×☆§皮膚神經的(de)敏感性。

冬天洗澡要(yào)注意什(shén)麽？
1、無論是(shì)夏天還(hái)是(shì)¥→↕冬天，洗澡時(shí)我們不(bù)能(néngβ™)太貪圖舒适而泡澡太久，否則容易引起大(dà)腦(nǎo€π ↓)缺氧，一(yī)般洗澡時(shí)間(jiān)應控制(z€✔γ'hì)在15-30分(fēn)鐘(zhōn≠↓ε←g)。
2、洗澡水(shuǐ)的(de)水(shu∏÷ǐ)溫最好(hǎo)調在38-41℃，不(bù)宜太高(gāo)，否則易αγ使全身(shēn)血管擴張，導緻心腦(nǎo)血流量減♦λ♣ 少(shǎo)。